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| 라운드는 무대 공연과 같다 |
골프에서의 루틴은 예술가가 공연을 치르기 전의 과정과 흡사하다.
한 차례의 공연은 한 번의 샷이나 퍼팅에 해당한다. 성공적인 공연을 위해 일련의 과정이
필요하듯, 하나의 샷이나 퍼팅을 성공시키기 위해서도 공연을 할 때와 똑같은 과정을 거쳐야 한다.
즉 공연 계획에 앞서 마음을 새롭게 가다듬는 과정이 필요하듯,
골프도 내가 쳐야 할 순서가 돌아오면 그 전과는 다른 멘탈을 갖고 루틴에 들어가야 한다. 공연에서
계획단계라고 할 수 있는 어디서, 어떻게, 얼마나 긴 시간동안
할 것인가를 고민하는 과정은 골프에서 본다면 어떤 클럽에서, 어떤 방향으로, 어떻게 샷을 할 것인지 계획을 세우는 과정에 해당된다. 또 성공적인
공연에 필요한 것을 머릿속으로 그려보는 것은 마음속으로 성공적인 샷을 그려보는 심상과정에 해당되며, 공연의
리허설 단계 즉 평소 연습한 것을 실제 무대에서 100% 발휘하기 위한 가상공연은 골프에서의 연습스윙에
해당된다. 이는 머릿속으로 그려본 이미지를 실제로 샷을 날리기 전에 몇 차례 동작을 취해봄으로써, 실제 샷을 하는 데 큰 문제가 없는지 확인하는 과정이다.
리허설 후 공연에 앞서 장비나 소품 등을 재점검하는 단계는 골프에서 셋업에 해당된다. 즉 올바른 그립, 얼라인먼트, 스탠스, 자세를 갖추는 것을 말한다. 이 모든 것이 다 준비됐다면, 실제 공연을 하기 전에 이제까지 준비한 것에 대한 확신과 믿음을 갖고 몸과 마음을 편안하게 하듯, 골프에서도 셋업을 마치고 실제 스윙이나 퍼팅을 하기 전까지 몸을 이완시키고 마음을 편안하게 하여 자신이 해야
할 일에 주의를 집중한다.
다음 단계인 공연의 진행은 골프에서 실제 샷을 하는 과정과 같다고 할 수 있다. 무대 위에서 자신감과 편안한 마음으로 자신이 하는 일에 100% 몰입하는
것과 마찬가지로 물이 흐르듯 편안하게 또한 과감하게 이제까지 준비했던 대로 스윙이나 퍼팅이 자연스럽게 이루어지도록 한다.
마지막으로 공연 후의 평가는 골프에서 샷을 한 다음 그 결과를 평가하는 과정에 해당된다고 할
수 있다. 이때 잘못된 점을 찾아내 같은 실수를 반복하지 않도록 한다.
공연을 함에 있어서 준비, 실행, 반성하는 모든
각 과정에 몰입해 즐거운 마음으로 임해야 결과가 좋은 것처럼 골프 역시 전체 라운드를 배운다는 적극적인 자세를 갖고 즐거운 마음으로 성실하게 이행해
나가야 성공적인 골프를 할 가능성이 높아진다. 한 번의 샷을 위한 모든 과정이 한 차례의 무대 공연과
같기 때문에 만약 어떤 골퍼가 18홀을 72타에 친다면, 이 골퍼는 한 라운드에 모두 72번의 공연을 하는 셈이다.
이 중 어느 하나라도 잘못되면 성공적인 공연을 계속해서 유지해 나갈 수 없다. 계획이 잘못돼도 안 되며, 리허설을 생략하거나 공연 바로 직전 마음을
가다듬지 못하면 이때까지 준비한 것들이 모두 한순간에 물거품이 될 수도 있기 때문이다. 또한 공연 후의
평가과정을 거치지 않는다면, 다음에도 같은 실수를 되풀이할 가능성이 높아진다. |
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| ※ 서울경제골프매거진 제공 |
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