스윙에서의 핵심은 끊어지지 않는 완전한 연속동작에 있다고
볼 수 있다. 좀 더 정확히 이야기하면 스윙은 하나의 사슬이라고 할
수 있기 때문에 앞에서의 잘못된 동작은 또 다음의 잘못된 동작을 낳게
된다. 역으로 생각하면 처음부터 좋은 동작으로 스윙이 시작되면 이어지는
동작에도 좋은 영향을 미친다는 의미이다. 이러한 완전한 풀스윙
동작을 만들기 위한 첫 단계가 바로 백스윙이다. 백스윙은 어드레스
자세에서 클럽이 신체 중앙을 지나는 순간부터 다운스윙을 하기 직전까지의
순간을 포함한다. 백스윙은 오른쪽 다리 안쪽을 축으로 하여 어깨를
회전하게 되므로 오른쪽 무릎이 펴지거나 오른쪽으로 치우치게 되면
스윙의 힘이 파괴되면서 타격의 정확도도 함께 떨어진다. 다시말해서
백스윙시 고려해야 할 점이 바로 체중이동이다. 체중이동은 균형과도
관계가 있는데, 왼발에서 오른발로 완벽하게 체중이동이 이루어져 오른쪽
다리가 견고한 스윙 축 역할을 하게 해야 한다. 백스윙이 정점에 달했을
때의 자세 또한 중요하다. 다운 스윙시 효과적인 임팩트를 하려면 몸을
꼬았다가 풀어주는 동작에서 새는 힘을 최소화해야 한다. 다음의 원칙들을
적용해보자.
어드레스 자세
어깨와 클럽을 쥔 양손이 역삼각형 형태를 유지한 채로 백스윙 동작이
시작되면 어깨 회전과 함께 몸통 회전이 이루어진다. 이 때 체중도 오른쪽으로
자연스럽게 이동해야 한다.
테이크 어웨어
백스윙의 첫 단계인 테이크 어웨이는 클럽 헤드를 볼에서 떼어
손이 오른쪽 허벅지를 지나는 과정쯤으로 이해하면 된다. 스윙의 성패를
좌우하므로 클럽헤드를 천천히 부드럽게 빼야 하며, 처음에는 클럽이
그리는 곡선이 목표선과 동일하게 시작되어야 한다. 이를 위해서는 왼쪽
어깨를 동력으로 팔과 손, 클럽이 일체감 있게 움직여야 한다. 이 때
왼쪽 겨드랑이가 몸에서 떨어지지 않도록 주의한다.
