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피칭웨지를 잡고, 앞쪽의 그림처럼 어드레스 자세를
취한다. 셋업자세를 정확하게 갖추고 볼 없이 이 기술을
실시한다.
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팔과 손을 사용하여 클럽을 낮게 백스윙하되 상체와
균형감각을 유지한다. 클럽헤드는 처음 30cm(12in)까지는
낮게 백스윙하며 이후 손목을 부드럽게 꺾어 들어올린다.
백스윙은 8시 방향에서 멈춰야 한다.
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백스윙에서 다운스윙을 시작할 때 손과 손목의 힘을
빼야 하는데 이를 래그(lag)라 칭한다. 이런 상태는 클럽을
볼의 안쪽 궤도로 갈 수 있도록 하며 손으로 볼을 치는
것을 예방한다.
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이러한 움직임에 익숙해지면 실제로 볼을 쳐본다. 2단계와
3단계 연습에서 설명한 스윙동작을 완전히 습득한 후에
볼을 친다.
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여기에서 가장 중요한 것은 이렇게 짧은
스윙을 할 때도 몸 전체가 같이 움직여야 한다는
것이다. 스윙에 의해 팔이 앞·뒤로
움직일때, 상체도 팔과 함께 조화를 이루어
회전해야 한다. 다운 스윙시 상체가 움직이지
않는다면 클럽헤드는 임팩트전에 손을 지나치게
된다. 따라서 클럽헤드가 상향궤도 일때 볼을
치게되어 멀리 날아가게 된다.
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