Ȩ > ·¹½¼ > Æ÷Åä ·¹½¼ > °ñÇÁ ¹ÙÀÌºí   ¸¶ÀÌÄü¸Þ´º·Î¼³Á¤Çϱâ
°ñÇÁ¿ë¾î°ñÇÁ·ê°ñÇÁ¿¡Æ¼ÄÏ¿¬½ÀÀåÁ¤º¸



°ñÇÁ ¹ÙÀ̺í ŸÀÌÆ²
°ñÇÁ ¹ÙÀ̺í?
Ƽ¼¦ ¾ÆÀ̾ð ÇÇĪ/ĨÇÎ º¡Ä¿ ÆÛÆÃ ¿À·ù¿Í ±³Á¤ ¼¦ ¸ÞÀÌÅ· ½ÇÀü ÄÚ½º°ø·« Àü¹®Áö½Ä
ÇÇĪĨÇÎ
(Áß±Þ) ¶È°°Àº ½ºÀ®À¸·Î 3°¡Áö ¿þÁö ¼¦À» ±¸»çÇÑ´Ù.

¿©±â¿¡¼­ÀÇ ÈÆ·ÃÀº 3°¡Áö ¿þÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ °Å¸®ÀÇ ÇÇĪ ¼¦À» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ½ÀµæÇÏ¸ç ¿Ö ÀÌó·³ ¼¶¼¼ÇÑ Àǵµ°¡ Áß¿äÇѰ¡¸¦ ±ú´Ý°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ±â¼úÀº ½±°Ô ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´ç½ÅÀÌ ÄÚ½º¿¡¼­ Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¶§ ÁÁÀº °á°ú¸¦ °¡Á®´Ù ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

ºñ·Ï °¢°¢ÀÇ ¿þÁö¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ ºñ°Å¸®°¡ 4´Ü°è¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â °Å¸®¿Í ´Ù¸£°ÚÁö¸¸, ¶È°°Àº ½ºÀ®À¸·Î ¼­·Î ´Ù¸¥ °Å¸®ÀÇ ¿þÁö °¨°¢À» ÀÍÈ÷°Ô µÈ´Ù.

°¡Àå ·ÎÇÁÆ®°¡ Å« ·Îºê ¿þÁö·Î 10°³ÀÇ º¼À» Ä£´Ù.

¾à 56µµÀÇ °¸ ¿þÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °°Àº ½ºÀ® ÆûÀ¸·Î 10°³ÀÇ º¼À» Ä£´Ù.

À̹ø¿¡´Â ÇÇĪ ¿þÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸ç ¶È°°Àº ½ºÀ®À¸·Î 10°³ÀÇ º¼À» ´õ Ä£´Ù.

°¢°¢ÀÇ Å¬·´¿¡ µû¸¥ ÇÇĪ ¼¦ÀÇ °Å¸®¸¦ ÆÄ¾ÇÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÇĪ¿þÁö´Â ¾à 90m(100¾ßµå), °¸ ¿þÁö´Â 70m(75¾ßµå), °¡Àå ·ÎÇÁÆ®°¡ Å« ·Îºê ¿þÁö´Â 45m(50¾ßµå)¸¦ ³¯¾Æ°£´Ù.

ÇٽɻçÇ×
<¾î¶² º¼À» »ç¿ëÇØ¾ß Çϴ°¡?>
¿Ïº®ÇÑ ÇÇĪ ¼¦À̶ó°í ÇØµµ ´ç½ÅÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â º¼ ÇüŰ¡ Àû ÇÕÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é º¼ÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ±×¸°¿¡ ¾ÈÂøÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. º¼ Àº 3Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç º¼ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÄÁÆ®·Ñ º¼(control ball - 3Çǽº)

´ëºÎºÐÀÇ °ñÆÛµéÀº ÄÁÆ®·Ñ º¼À» »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï Æ¼¼¦¿¡¼­ ÀÒÀº °Å¸®¸¦ ±×¸° ÁÖº¯¿¡¼­ ÄÁÆ®·Ñ Çâ»óÀ» ÅëÇÏ¿© Áñ°Å¿òÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. Àß Ä£ ¿þÁö ¼¦Àº ¿ªÈ¸ÀüÀÌ Àß °É·Á ±×¸° °ø·«¿¡ ÀڽۨÀ» °¡Á®´ÙÁØ´Ù. ÀÌ º¼ÀÇ ´ÜÁ¡Àº ¾Æ·¡·Î À߸ø ÃÆ°Å³ª ½ÉÁö¾î Æò¹üÇÑ º¡Ä¿ ¼¦ÀÌ¶óµµ ¼ÒÇÁÆ® Ä¿¹ö°¡ ½±°Ô ¼Õ»óµÈ´Ù. ÀÌ´Â Àΰø °í¹« ÇÕ¼ºÀç·áÀÎ ¹ß¶óŸ·Î ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºñ¿ëÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ÀÌ º¼Àº »ç¿ëÇÒ¸¸ÇѰ¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.

 

µð½ºÅϽº º¼(distance ball - 2Çǽº)

ÀÌ º¼·Î °Å¸®¸¦ ¾ò°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é º¼ ÄÁÆ®·ÑÀº ÀÒ¾î¹ö¸± °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¸»Àº ±×¸° ÁÖº¯¿¡¼­´Â ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÇÏÀý±â¿£ ±ê´ëº¸´Ù ª°Ô ÃÄ º¼ÀÌ ·±À» Çϵµ·ÏÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ÀÌ º¼À» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÃÖ´ëÀÇ ¹é½ºÇɰú ³ôÀº ±ËÀûÀ» ÀÌ·çµµ·Ï ÃÄ¾ß º¼¿¡ ´ëÇÑ ÄÁÆ®·ÑÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¿Àý±â Áß, ³¯¾¾°¡ µû¶æÇÏ¿© ±×¸°ÀÌ ºÎµå·¯¿ï ¶§´Â ±ê´ë¿¡°¡±õ°Ô Ãĵµ µÈ´Ù.

ÄÄÇÁ·Î¸¶ÀÌÁî º¼(compromise ball)

ÀÌ º¼Àº ÄÁÆ®·Ñ º¼°ú µð½ºÅϽº º¼ÀÇ Áß°£À¸·Î ÄÁÆ®·Ñ º¼¸¸Å­ÀÇ ¿ªÈ¸ÀüÀº ±â´ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÁÖ µüµüÇÑ ±×¸°À» Á¦¿ÜÇϰí´Â º¼ ȸÀü°ú ÄÁÆ®·ÑÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.±×·¯³ª °¡Àå ·ÎÇÁÆ®°¡ Å« Ŭ·´À» »ç¿ëÇÒ ¶§ ÃËÃËÇÑ ±×¸°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é º¼À» Á¦´ë·Î ¸ØÃß´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù. ÀÌ º¼ÀÇ ÀåÁ¡Àº Ƽ¼¦¿¡¼­ °Å¸®ÀÇ ¼ÕÇØ¸¦ º¸Áö ¾Ê°í µð½ºÅϽº º¼¸¸Å­ ³¯¾Æ°£´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ º¼Àº °Å¸®Á¶Àý°ú ÄÁÆ®·ÑÀ» µ¿½Ã¿¡ ¿øÇÏ´Â °ñÆÛ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.

¸ñ·Ï
À­±Û (Áß±Þ) ÇÁ·Î¼±¼öÀÇ ½ºÀ®±Ëµµ¸¦ ¸ð¹æÇÑ´Ù.
¾Æ·§±Û (Áß±Þ) °¡½¿¿¡ °ñÇÁ並 ³¢°í ½ºÀ®ÈÆ·Ã