이 훈련은 백스윙을 할 때 머리가 어느 정도 움직이는지를 정확하게
판단하고 교정해 줄 수 있는 보조자가 필요하다. 이 기술은 스윙을 할
때 머리가 완벽하게 고정되어 있어야 한다는 잘못된 생각을 갖고 있는
골퍼들에게 매우 유익한 연습이다.
평상시와 마찬가지로 어드레스 자세를 취하고 보조자는
맞은편에 선다.
보조자에게 클럽을 정면으로 들게하여 보조자가 당신을
볼 때 당신의 몸이 샤프트에 의해서 양분되도록 한다. 보조자는
당신이 스윙을 하는 동안 머리의 움직임을 관찰한다.
스윙을 정확하게 하고 있다면 당신이 체중을 오른쪽으로
이동시키는 순간, 보조자가 늘어뜨리고 있는 클럽의 우측으로
위치해 있을 것이다. 만일 당신의 머리가 같은 곳에 계속
머물러있거나, 최악의 상황으로 클럽의 왼쪽으로 이동해
있다면 당신의 체중 이동은 제대로 이루어지지 않고 있다고
할 수 있다.
동작이 제대로 이루어지지 않을 경우에는 샤프트의 오른쪽으로
충분히 머리가 이동할 때까지 반복 연습 한다.
플레이를 할 때는 머리의 움직임에 크게
신경 쓸 필요는 없지만, 만일 추후에 더 나은
게임을 하고 싶다면 필히 염두에 두어야 한다.
