백스윙에서 다운스윙으로의 전환과정은 스윙에 있어서 매우 중요한
단계이다. 백스윙의 정점에서 방향을 변화시키고자 할 때, 맨먼저 엉덩이를
움직여 체중이동을 효과적으로 하면 스윙의 파워를 낼수 있으나 급하게
다운스윙 하면 샷을 망치는 경우가많다. 따라서 다음 훈련은 전환동작의
감각을 정확하게 느낄 수 있도록 해준다.
다운스윙을 위한 힘을 축적하기 위해서는
백스윙 정점에서 클럽이 잠시 정지할 때 엉덩이가
목표방향으로 이동해야 한다. 이 때 손목에
압력을 느껴야 임팩트 지역에서 코킹된 손목을
풀어줄 수 있어 볼에 보다 많은 힘을 실어줄
수 있다. 만약 타이밍이 정확하다면, 클럽헤드의
속도는 놀라울 정도로 빨라질 것이다.
정상적인 백스윙을 한다. 이 때 보조자가 최정점의 위치에서
클럽헤드를 잡아준다.
체중을 왼쪽으로 이동시키면서 다운스윙을 시작한다.
보조자가 클럽헤드를 고정시킨 채로 잡고 있으면 당신의
손목과 클럽 샤프트 사이의 각도가 줄어들게 됨에 따라
손목에 압력을 느끼게 될 것이다.
2단계에서 느꼈던 감각을 다시 느낄 수 있도록 스윙
연습을 한다. 이 때 자주 발생하는 실수는 다운스윙때 엉덩이가
너무 일찍 앞을 향하는 슬라이딩 현상이다. 기억해야 할점은
방향 전환을 위해서는 몇 백분의 1초 동안 클럽헤드가 뒤쪽으로
끌린다는 느낌이 들도록 해야한다.
