[골프특강 박가민 프로] 효과적인 골프연습장
활용
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1 스트로크를 향상시키기 위한 연습
두 개의 나무를 몸과 평행하게 놓는다
퍼터를 목표방향에 정확히 에임을 하고 퍼터를 가속도 있게 움직여 퍼터 중앙에 맞추면 퍼터가 지나가는 길이 인에서 아웃으로 스트로크하든, 아웃에서 인으로 스트로크 하든 이에 상관없이 볼을 홀에 넣을 수 있다.
퍼터 페이스를 똑바로 에임하는 것, 다음으로 중요한 것은 퍼터 중앙에 볼을 맞추는 것이다. 나는 스트로크를 퍼터 중앙에 히팅시키기 위해 도구를 이용한다.
매우 간단하다. 자신이 가지고 있는 클럽 두 개를 이용해도 좋고 사진처럼 나무를 이용해도 상관없다.
두 개의 나무를 타깃라인과 평행하게 만들어 바닥에 놓고 나무의 간격은 퍼터 보다 약간 크게 벌린다. 그리고 퍼터면을 퍼터와 직각이 되게 하면 여러분의 몸도 바닥의 나무와 평행이 된다. 이때 눈의 위치는 볼 바로 위에 있어야 한다.
그리고 퍼팅하는 사이에 어드레스에서 만들어진 어깨와 양팔로 이루어진 오각형이 그대로 유지되도록 양팔꿈치에 보조 기구를 낀다. 그러면 스윙 중에 양팔의 간격은 항상 일정하게 유지된다. 이 상태로 양팔의 바닥에 놓인 두 나무를 건드리지 않고 퍼팅 연습을 해본다.
이런 동작의 연습으로 볼을 퍼터 중앙에 맞히는 습관을 드릴 경우, 스퀘어 스트로크가 가능해진다. 또한 목표를 향해 퍼팅을 함으로써 퍼팅감각 및 임팩트시 퍼터면의 올바른 위치도 익힐 수 있다.
이 방법으로 연습하면 어깨턴으로 퍼팅하는 감각을 익힐 수 있고 손목사용을 억제할 수도 있다.
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2 아웃사이드로 내려오는 버릇을 고치는 연습
스윙은 몸통 회전도 함께 이루어져야
세계적인 톱 프로들을 백스윙, 톱 오브 스윙, 하프웨이다운, 팔로우스루 라는 4가지 동작을 분석해보았다. 놀라운 점은 이들의 공통점이 톱 오브 스윙에서 클로즈일지라도 하프웨이다운에서 온플레인으로 돌아온다는 점이다.
심한 클로즈 동작일지라도 하프웨이다운에서 인사이드로 클럽을 움직이는데, 약 70% 프로는 온플레인으로 클럽을 끌어내리고 팔로우스루에서도 온플레인이 된다. 이것이 볼을 구부러지지 않게 만드는 동작이다.
그러나 대부분 아마추어는 클럽을 아웃사이드에서 인으로 잡아당기는 샷을 한다. 즉 볼을 깎아치기 때문에 볼이 슬라이스 회전을 심하게 건다. 결국 볼은 우측으로 심하게 밀린다.
이런 미스샷을 고치기 위해서 나는 나무를 사진처럼 놓고 아이언샷 연습을 시킨다. 이것은 몸을 이용해 허리를 먼저 꺾어주면서 클럽이 인사이드로 내려오게 만든다.
만약 클럽을 아웃사이드로 내려온다면 클럽의 토우 부분이 나무에 맞는 불상사가 발생한다. 따라서 인위적으로 클럽을 아웃으로 내려오지 않고 인사이드로 내려오게 만든다.
따라서 여러분도 골프연습장에서 연습할 때, 이와 같은 작은 보조기구를 통해 온플레인으로 클럽을 끌어내리는 동작을 익히기 바란다.
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| <서울경제골프매거진 제공> |
