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그립의 압력
골프를 시작하는 사람은 가장 먼저 그립을 배운다.
많은 골프기술서도 그립에 대해서 가장 먼저 언급하는 것을 보면 그립이 그만큼 중요하다는 의미가 아닐까
나도 아마추어를 지도할 기회가 생기거나 슬럼프에 빠진 후배 프로들을 볼 때, 가장 먼저 점검하는 것은 올바른 그립을 하고 있는지 여부다.
스윙에서도 마찬가지다.
어드레스에서 만들어진 그립이나 그립의 압력을 어떻게 하는가에 따라 비거리와 방향성이 결정된다. 이런 과정을 통해 몸에서 뿜어 나오는 힘을 클럽헤드에 정확히 전달하는 것은 매우 중요하다.
골프의 시작이자 끝인 그립을 소홀히 다루어서는 좋은 스코어를 낼 수 없으므로 항상 점검하기 바란다.
강욱순은 삼성전자 계약선수이며 안양베네스트 GC 소속이다. 간결하고 아름다운 보디턴 스윙으로 2002년 상금왕을 차지한 그는 국내 최고 인기골프 스타다
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그립 압력은 개인차가 있어
왼손3개 손가락 그립에 주의한다
잘못된 동작:
자신의 몸과 클럽을 연결해주는 그립을 소홀히 생각하는 골퍼들이 의외로 많다. 스윙 동작을 만드는 것보다 오히려 정확한 그립에 신경을 쓰는 편이 좋다.
자신의 몸에 맞는 그립을 찾는 것보다 스윙에만 시간을 투자하다보면 계속 잘못된 샷 결과를 낳는다. 따라서 항상 일정한 그립 모양을 갖는 것이 중요하다. 퍼터에서도 마찬가지다.
나는 이렇게 한다:
골퍼가 추구하는 것은 골프를 잘하는 것이다. 비거리와 방향성을 추구하는 것이 최대 목적이라면 항상 정확한 그립을 점검한다. 거울 앞에서 뿐만 아니라 시간이 날 때마다 그립을 해본다.
드라이버에서 퍼터까지도 마찬가지다. 이것은 올바른 그립을 자신도 모르게 하기 위해서다. 그래야만 일정한 스윙 흐름 속에서 몸의 힘을 클럽에 전달할 수 있기 때문이다.
그립은 왼손 새끼손가락, 약손가락, 가운뎃손가락 3개를 어떻게 쥐는가에 따라 달라진다. 또 그립 강약은 개인에 따라 다를 수 있으므로 일률적으로 표현하기 힘들다. 볼을 치는 감각을 손으로 느낄 때의 압력을 이해하기 바란다.
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클럽이 날아갈 정도로 가볍게 쥐어야..최대한 그립을 가볍게 쥔다
잘못된 동작:
그립의 강약에 관해 언급하면 아마추어 골퍼는 대개 강하게 쥔다. 구력이 쌓인 사람들도 그립을 너무 강하게 쥐어 손바닥에 물집이나 굳은살이 박히는 경우가 많다. 이런 사람들은 대개 골프스윙을 제대로 하지 못할 정도로 강하게 쥔다. 이런 동작으로는 올바른 스윙궤도로 클럽을 움직일 수 없어 미스가 일어나기 쉽다.
나는 이렇게 한다:
정상급 프로선수들의 손바닥은 대개 부드럽다. 이것은 스윙 중에 절대 불필요한 힘을 가하지 않기 때문이다. 클럽을 강하게 쥐면 자신의 힘을 효율적으로 볼에 전달할 수 없다. 따라서 볼은 멀리 날아가지 않는다.
테이크백에서 클럽헤드를 먼저 움직이고 몸에 대해 클럽을 먼저 움직이면 스윙 중에 흔들리기 쉽다. 그것을 억제하기 위해 클럽을 더욱 강하게 쥔다. 나는 클럽이 멀리 날아갈 정도의 강도가 이상적이라고 말한다. 자신의 힘을 클럽에 전달하고 싶다면 쥔다는 생각이 들지 않을 정도로 가볍게 쥔다.
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약간 스트롱그립을 쥐어야
훅그립과는 다르다
잘못된 동작:
현재 프로골퍼의 그립 흐름은 스트롱하다는 점이다. 그런지 아마추어 사이에도 스트롱그립을 한 사람들이 눈에 많이 띈다.
그렇다고 스트롱그립을 단순히 왼손을 엎은 것을 훅그립으로 이해하는 사람이 많다는 점에서 주의가 필요하다. 훅그립이란 각도 상으로 훅으로 쥐는 것을 말한다.
나는 이렇게 한다:
최근에는 스퀘어그립을 하는 것보다 약간 스트롱그립을 하라고 권하고 싶다. 스트롱그립이란 스퀘어로 쥔 것을 토우 쪽이 내리지 않도록 쥐는 것을 의미한다. 누르면 각도가 만들어지기 때문에 육안으로 훅으로 보이지만 엄격히 말해 훅은 아니다.
이 부분을 혼동해서는 안 된다. 클럽의 토우 부분을 팔 근육으로 쥐면서 페이스 로테이션을 억제하는 것이 스트롱그립의 목적. 어프로치에서도 마찬가지다.
가장 약한 손목의 관절을 강하게 하기 위해 스트롱하다는 표현을 사용한다. 손으로 치는 골퍼가 스트롱그립이 되면 손동작이 억제된다.
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왼손은 약간 견고하게 오른손은 갖다댈 정도로
힘의 분배에 주의한다
잘못된 동작:
스윙은 왼손 리드로 한다는 의미를 너무 맹신하면 우측으로 볼이 날아가는 푸시나 심한 슬라이스가 생길 가능성이 높다.
그런지 왼손을 너무 강하게 쥐는 사람들이 의외로 많다. 또 스윙 중에서 그립 강도도 너무 심할 정도로 변하는 것도 볼 방향과 비거리에 큰 영향을 미친다. 스윙 중, 특히 임팩트 순간 그립을 강하게 쥐는 것은 헤드 무게를 느끼지 못하게 만드는 요인이 된다.
나는 이렇게 한다:
나는 왼손은 견고하게 쥐고 오른손은 겹치듯이 쥔다. 대개 사람들은 오른손잡이다. 특히 오른손잡이는 감각이 예민하기 때문에 오른손은 큰 무기가 된다. 방향성을 만드는 것은 오른손이 하는 일이고 오른손바닥은 클럽페이스와 같은 방향이 되는 것이 기본이다.
오른손 가운뎃손가락과 약손가락만으로 클럽을 휘둘러 보라. 그런 상태로 그립한 후 드라이버를 칠 수 있다면 오른손을 효율적으로 사용하는 방법을 이해할 수 있을 것이다.
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<서울 경제 골프 매거진 제공>
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