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체력관리 - Feet First
대부분의 트레이너들은 누구나 아는 골프 근육, 이를테면 팔과 허리 그리고 다리에는 많은
신경을 쓰면서 발에 있는 20개의 중요한 근육에는 관심을 기울이지 않는다.
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100.90.80타 깨기 - Beat the bad lies
나는 골프를 배우러 온 사람들에게 스코어를 향상시키려면 페어웨이에서 좋은 샷을
날리는 것만큼이나 열악한 상황에서 잘 빠져나오는 것이 중요하다고 늘...
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기초 레슨 - 골프 스타 따라잡기
유명 골퍼들이 시합 전 사용하는 기발하고도 재미있는 연습법을 소개한다.
또 이 연습법을 실행에 옮기기 전 반드시 스트레칭으로 몸을 풀어주고 난 뒤...
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체력관리 - 골프필라테스
얼마 전 모 골프채널에서 흥미로운 장면이 소개되었다. PGA 선수들이 골프 클럽대신
바닥에 누워 밴드나 공을 가지고 무언가 열심히 연습을 하는 것이다.
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기초 레슨 - 얼어있는 그린 극복하기
골퍼는 시즌의 마지막을 화려하게 장식하고 싶어하지만 초겨울 필드의 상태가
뒷받침해 주지 않는다. 추운 날씨, 매서운 바람, 혹은 얼어버린 그린, 이런 환경의...
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스윙시퀀스 - 김초롱
김초롱의 셋업 자세는 균형이 뛰어나다. 발은 어께 넒이보다 약간 더 넓어서 안정감을
주고, 무릎은 약간 구부렸으며, 볼은 왼쪽 발꿈치 안쪽 선에 맞췄다.
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